Las tinturas herbales o tinturas madre son el extracto de los principios activos de una planta medicinal. Se pueden hacer con hierbas, flores o raíces. La extracción se lleva a cabo macerando la planta con un alto contenido de alcohol. El alcohol toma las propiedades terapéuticas, el sabor y, en ocasiones, el olor de la planta utilizada.
Beneficios de las tinturas herbales
La mejor forma de aprovechar las propiedades de las plantas medicinales y obtener resultados rápidos es consumiendo tinturas herbales.
Los beneficios terapéuticos de las tinturas herbales dependen de la planta que se utilice. Sin embargo, los siguientes son algunos beneficios generales que se obtienen de utilizar tinturas herbales por sobre otro tipo de remedio natural.
Las tinturas son convenientes y fácil de usar. Vienen en envases pequeños, fáciles de llevar a cualquier lugar y para usarse sólo tienes que echar un gotero en un vaso de agua o jugo o directo en la boca.
Son potentes. El cuerpo las asimila fácilmente y ofrecen una concentración fuerte de las propiedades medicinales de la hierba.
Se preservan por mucho tiempo. Al estar preservados en alcohol, los beneficios extraídos de la planta medicinal se mantienen por más tiempo que cuando la planta se prepara en otra forma como sería un té, por ejemplo.
Son fáciles de digerir. Para los que tienen problemas digestivos que le impiden digerir cápsulas o tabletas, las tinturas son la mejor forma de tomar un suplemento alimenticio.
Existen estudios clínicos que confirman los beneficios de las tinturas para mejorar condiciones como: desintoxicar el cuerpo, aliviar la inflamación, ayudar a la digestión, mejorar el sistema inmune, etc.
En comparación con los medicamentos tradicionales, las tinturas tienen mínimos efectos secundarios.
Cómo usar las tinturas herbales
La dosis convencional de las tinturas es un gotero entero, directamente en la boca o mezclado con agua.
